維生素分析儀論腳氣缺什么維生素
瀏覽：85 發布日期：2021-09-28 09:09:07
一說到腳氣病，很多朋友都會聯想到我們熟悉的腳氣現象，那么腳氣病到底是身體缺少了哪種維生素呢?預防腳氣病的方法又有哪些呢?九陸生物維生素分析儀專家帶大家一起來看。
腳氣病是在生活中比較常見的一種疾病，但是這種疾病完全不是我們所熟悉的腳氣現象，它是由于身體缺少維生素b1而引發的疾病，也是一種常見的維生素缺乏病，當然生活中有很多預防腳氣病的方法，想要不被這種疾病侵蝕，好是把它全部掌握起來。
腳氣是由缺乏維生素B1引起的腳部真菌感染，所以在平時日常生活中，應攝取足夠的維生素B1來預防腳氣病的發生。很多食物中維生素B1含量比較豐富，如大豆、花生、動物的內臟、魚肉、豬肉等，平時適量多吃完全可以提供給人體足夠的維生素B。
小麥的表皮里面維生素B1含量豐富，面粉越精，維生素B1含量越少，因此吃全小麥做成的面粉，可提供人體所需要的維生素B1。如果患有腸道營養吸收障礙，通過食物不能攝取到足夠的維生素B1或者維生素B1嚴重缺乏，可通過口服維生素B1片或者復合維生素B1來補充。缺乏維生素B1容易患有腳氣病 ，但維生素B1缺乏只是誘因，注意腳部衛生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的減少腳氣的發生。
接著飲食上一定要均衡，千萬不要挑食，更不要只吃一些精米面，好是合理搭配飲食。可以多吃一些糙米類的食物，小麥類的食物，或者谷類，豆類的食物，這樣就能給身體補充足夠的維生素了。九陸生物維生素分析儀專家提醒在平常的生活中就應該注重預防這種疾病，患者可以通過以上的方法來預防，這樣就能使身體達到一個健康的狀態，也就能避免腳氣病的發生了。如有需要的話可聯系我們九陸生物品牌公司為您解答疑惑。
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