人體的健康離不開營養物質，維生素是人體中重要的營養物質之一。維生素的缺乏與過量都會對人體產生不利影響。補充營養也有方法，今天維生素分析儀廠家小編和大家分享補充營養遵循的原則。

  營養不良與營養過剩現象普遍存在，常見的有營養失調肥胖癥、節制飲食厭食癥、長期素食引起的營養缺乏癥等。補充營養，講究平衡膳食，科學配食。

（1）平衡性原則，是指人所攝取的各種營養成分與身體的生理需要之間形成相對平衡，反之則稱為營養失調。營養失調的一個方面是營養不良，另一個方面是營養過剩。因此人體營養需求與補充之間應保持相對的平衡。

（2）配比原則，是指人所攝取的各種營養成分之間的配比要合理，即在全面和均衡的基礎上進行適當的飲食搭配。人體元素組成與人體在不同狀況下對各種營養的需要量是有一定比例的，只有合理的營養搭配，才能有利于人體更好吸收與利用營養成分。

（3）全面原則，是指人所攝取的各種營養成分要全面，不能偏食。沒有任何一種天然食物能夠包括人體所需的各種營養素，也沒有單一營養素能夠具備全部的營養功能。無論哪一種食物的營養有多豐富，都不可能完全滿足人體健康的需要，只有通過廣攝取多種食物中的各類營養成分，才能滿足人的健康需要。

（4）特殊性原則，每個人的身體狀況、所處年齡階段、生活環境、等各方面不相同，在營養攝入和補充方面應區別對待。應根據每個人的具體情況，適當調整，有針對性的補充。對于需求量多的情況，需要通過檢查后在醫生的指導下適量進行藥物補充。

  營養維持生命，保證人體健康，由于人體需要多種營養物質，維生素分析儀廠家提醒您，在補充營養的過程中注意營養的全面均衡，科學合理，對于特殊需求的人群要有針對性的補充，來滿足人體對營養的需求。