維生素分析儀之要對癥補充維生素
瀏覽：92 發(fā)布日期：2022-02-24 09:28:37
不同的人群，對于不同維生素的需求量也不同，對應補充自身所需的維生素，可以減緩缺乏維生素帶來的傷害，并提高身體機能。跟著九陸生物維生素分析儀廠家看看你需要補充的是哪種維生素？
一、通宵熬夜要補充什么維生素？
1.維生素A：
經(jīng)常熬夜的人比日間工作消耗體力大，補充的營養(yǎng)素首選維生素A，因為維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜。多食用感光物質(zhì)，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
2.維生素B：
因熬夜而疲勞的人，容易出現(xiàn)維生素B族的缺乏，從而容易情緒緊張，煩躁激動，導致更容易疲勞，所以補充維生素B族也很必要。深綠色葉菜類及豆類，正是B族維生素好的來源。深綠色蔬菜還含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免受傷害。
二、上班的寶寶們離不開電腦要補充什么維生素？
服用復合維生素 ，能夠補充失去的VA，同時還可以提供可以轉(zhuǎn)化成VA的胡蘿卜素，以及VB、VD等其他與視神經(jīng)有關(guān)的維生素。
三、美白的寶寶們要補充什么維生素？
維生素C：只有通過內(nèi)服維生素C，經(jīng)胃腸吸收后隨血液流經(jīng)身體各個組織，從肌膚基底層抑制黑色素生成，才能提升肌膚透白度，幫肌膚白皙凈透。
維生素C也有高低之分，自然的維生素更有品質(zhì)。這就好比天然水和人工蒸餾水之間的區(qū)別，很多產(chǎn)品都號稱能補充人體所需的天然VC，但是實際上，絕大多數(shù)產(chǎn)品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。
四、想瘦身的寶寶們要補充什么維生素？
維生素B2是脂肪轉(zhuǎn)化為能量不可缺少的營養(yǎng)素，它能協(xié)助燃燒脂肪，避免脂肪在體內(nèi)蓄積，而維生素B12則是細胞分裂所必需，另外，部分減肥藥還影響 維生素B6 的吸收，所以減肥過程中服用適量的維生素B族很必要。以上就是九陸生物維生素分析儀廠家介紹的內(nèi)容了，能幫助到你們是我的榮幸。
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