維生素檢測儀學家談科學補充Vd
瀏覽：101 發(fā)布日期：2022-01-20 09:31:33
維生素檢測儀學家發(fā)現(xiàn)VD缺乏的現(xiàn)象在我國比較普遍，加強富含維生素D飲食、適量多曬太陽有助于改善VD缺乏。VD不足可導致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進，增加骨吸收，從而引起或加重骨質(zhì)疏松癥。
維生素D的來源是兩個方面：
1、食物比較豐富的有魚肝油，奶油，蛋黃，動物肝臟，這些食物含維生素D較高；
2、自身產(chǎn)生維生素D需要一定的條件，也就是需要太陽中的紫外線照射皮膚，然后皮下的一種物質(zhì)叫七-脫氫膽固醇，就可以轉(zhuǎn)化為維生素D3。
如何做到在冬天也能夠曬到太陽，自身能夠產(chǎn)生一定量的維生素D，冬天每天有一定量的室外活動的時間能夠接受陽光的照射，尤其是在天氣比較晴朗的時候，溫度有些回升的時候，就應該及時到室外做戶外活動，接受太陽光的照射。對于一些特殊人群可以在醫(yī)生或者是營養(yǎng)師的指導下，適量的補充維生素D的制劑。
注意事項：
1、維生素D能幫助鈣吸收，一歲以內(nèi)的孩子主要以奶為主，只要D充足時，孩子一般不會缺鈣，母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的孩子需補400單位鈣，奶粉每一百毫升里有40個單位，母乳幾乎是沒有的。所以，建議家長在六個月左右要測一下血清中的25羥D，如果孩子血清中的25羥D低了，則可能由于D低鈣吸收少讓孩子缺鈣了。
2、母乳喂養(yǎng)的孩子是容易缺鐵的，在孕晚期儲備不足，生后母乳喂養(yǎng)孩子時，母乳幾乎總是在處于低鐵狀態(tài)，如果它特別低，甚至引起貧血了，這個時候可能就要考慮鐵低的事了。
九陸生物維生素檢測儀學家說明無論補充哪一種VD，都應定期檢測血鈣和尿鈣水平，尤其是同時補充鈣劑的患者；對于有明確腎結(jié)石病史的患者，補充VD及鈣劑應慎重。
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