通常人們通過服藥來治療腰疼然后繼續生活，但是腰腿疼痛特別是慢性腰疼的根本原因是什么呢？考慮到營養缺乏與腰疼之間的聯系，以徹底消除腰疼非常重要，其中身體的維生素對于緩解腰腿疼痛也是有效的，也可以通過維生素檢測儀的檢查了解身體缺乏了哪種維生素造成了腰腿疼痛。

    頸肩腰腿渾身疼痛多數是由于腰椎退行性病變導致的脊髓或神經根受壓迫引起的一系列臨床癥狀，長期腰腿疼痛容易引起眩暈、頭痛、視覺障礙、突然摔倒等一系列頸肩部癥狀出現，在你可能缺乏的所有維生素中,維生素D缺乏可能比任何其他缺乏更容易導致腰疼。

    當你缺乏維生素D時，先注意到的地方可能是腰。如果嬰兒缺乏維生素D,可能是因為媽媽在懷孕期間缺乏,他們可能會出現各種結構骨骼問題,如弓形腿、扁平足、脊柱側彎、牙齒問題，很有可能需要牙套來糾正原來的維生素D缺乏，研究表明，缺乏維生素D與骨骼疼痛和肌肉無力有關。補充維生素D有助于減輕這些癥狀，提高生活質量。

    通過飲食和補充劑確保攝入足夠的維生素D是必要的，還要學會定期進行維生素檢測儀的檢查，腰酸腿疼癥狀大多數人都時常會出現，所以有時難免會被人們忽略，但如果您是病癥嚴重的患者，為了您的身體健康，建議您及時到醫院就診！