維生素D是我們身體發育的一種微量元素，缺少它的存在我們的日常鈣量攝取再多都不能及時的吸收，所以在懷孕時期不可以缺少身體的維生素D的存在，在孕期，孕婦的身體會發生許多變化，其中之一就是對營養的需求增加。維生素D3是孕婦必需的一種營養素，它對于胎兒的骨骼和牙齒發育至關重要。下面就由維生素分析儀品牌的小編帶您了解一下孕期被嚴重忽略的維生素D。

    生活中一提到維生素D，大家就會馬上聯想到補鈣，維生素D可以幫助鈣更好吸收，促進骨骼發育，維生素D3其實是維生素D中生物代謝率高的一種活性形式，能促進人體鈣吸收，預防佝僂病和骨質疏松，維生素D3屬于膽鈣化醇，它可以促進腸道粘膜對鈣、磷的吸收，強鍵骨骼，增加肌肉控制力和神經肌肉協調性。

    孕媽媽如果缺乏維生素D可導致小腿抽筋、腓腸肌痙攣孕媽攝入足量的維生素D，不僅能幫助鈣、磷在小腸的吸收，還能有效的降低寶媽患糖尿病、亞臨床甲減、細菌性陰道炎乃至產后抑郁的風險。因此，孕媽媽需要特別重視維生素D的攝入。如果孕期腿抽筋，還是先查一下維生素D的水平，如果維生素D水平不足或缺乏，補鈣的同時補充維生素D。

    九陸生物維生素分析儀品牌提醒您考慮到孕期對維生素D的需求不僅對孕媽媽重要，對胎兒也非常重要，因此建議定期到正規的醫院進行維生素的檢查，了解身體是否需要補充維生素D，從而遵醫囑精準補充孕期維生素D。