在減肥的過程中，我相信很多人都清楚碳水化合物、蛋白質、脂肪這些概念，但是很多人包括一些教練都容易忽略的物質，那就是維生素，贅肉是惡魔，每一個減肥的人都恨之入骨。其實維生素是贅肉的克星，下面就由維生素分析儀的小編帶您了解一下吧。

    維生素不僅是維持機體正常運作不可缺少的必要物質，也是減重的好幫手，雖然維生素既不像蛋白質能維持肌肉的修復與生長，也不像脂肪與碳水化合物能消耗自己給身體提供活動所需的能量，但是它起到調節人體新陳代謝的重要作用。

    如今減肥勢潮浩浩蕩蕩，但是不少人的減肥方式是錯誤的，過度運動后不吃任何東西，導致碳水化合物、蛋白質攝入不足，消耗掉的維生素也沒有得到及時補充，維生素C還可以合成肉堿，促進脂肪的分解，幫助我們減脂，維生素C在日常蔬果中就能獲得，水果以檸檬、獼猴桃、柑橘類、葡萄類、莓類等含量豐富。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您對肥胖者來說，在減重的同時也要注意營養攝入必要的糖類、維生素都是必不可少的，也可以學會定期進行維生素的檢測，更方便了解身體的維生素情況。