維生素是人體必需的營養素，所以很多人都覺得沒事就多補補維生素，正因如此，我們身邊不乏買各種維生素補充劑的人，還會產生該怎么挑選的疑惑。但其實購買維生素補充劑還不如正確進行維生素分析儀的檢查來得實在，下面就由小編帶您了解一下濫用維生素的后果。

    其實，每日的維生素推薦劑量都是以微克、毫克這樣很小的劑量單位來衡量，如果不了解自己身體是否缺乏維生素的情況下，盲目攝取維生素會給身體帶來傷害。比如代謝緩慢的脂溶性維生素，容易在體內蓄積過量，給身體肝臟帶來負擔，產生毒性作用。

    過量攝入某些維生素可能導致中毒。例如，過量的維生素A攝入可能導致頭痛、惡心、肝損傷等癥狀；而過量的維生素C攝入則可能導致腎結石。依賴維生素補充劑而忽視日常飲食，可能導致其他營養素的攝入不足，從而影響身體健康，還有很多維生素處于相互作用，盲目補充可能會影響藥效。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您維生素作為人體的必要營養素，應當得到足夠的重視。然而，我們也應當避免濫用維生素，以科學合理的方式補充，才能真正發揮其有益作用。