兒童、青少年及孕婦，他們對維生素的攝取需求明顯高于常人。老年人飲食結構單一、吸收功能降低、多發性疾病治療，往往出現維生素缺乏。其中維生素K的補充和缺乏很多人都不了解，下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解一下如何補充身體的維生素K吧。 

    現在天氣冷了，心腦血管疾病的病發率增加，而補充維生素K，心腦血管疾病的風險能降低20%，飲食中富含維生素K的人，患上心腦血管疾病的風險比一般人低34%，維生素K是凝血維生素，對于出血性疾病，有預防作用，還參與代謝。也就是說它與血管健康有一定的關系，因此適當地補充該維生素能降低心腦血管疾病的風險并不令人意外。

    對于多數健康成年人，維生素K1及維生素K2一般在適當劑量使用下少有副作用發生，但在使用任何保健品前咨詢當地藥師或醫師，以確保安全。維他命K3在市面上極為少見，為人工合成形式，一般不建議使用，因為會抑制抗氧化劑（谷胱甘肽）的作用，導致氧化傷害。另外，靜脈注射曾出現肝毒性、黃疸和溶血性貧血。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您維生素K對人體來說，是非常重要的，千萬不要忽視它，如果缺乏嚴重的話，可以進行維生素的檢查，遵醫囑通過藥劑進行補充，也是一個很好的方法。