人體需要的維生素應該及時獲取，能夠保持生理功能正常，否則缺乏了某些重要維生素提供，出現了疾病之后生活質量就會降低，為了保持身體健康狀態，應該注意營養物質的補充，什么食物含有較高的維生素呢？下面就由維生素分析儀的小編帶您了解一下吧。

    首先是辣椒， 辣椒中含豐富的維他命E、C，此外還含有只有辣椒才有的辣椒素，辣椒素存在于辣椒果肉里，而辣椒紅素則存在于辣椒皮，它的作用類似胡蘿卜素，有很好的抗氧化作用，辣椒中維生素C的含量在蔬菜中排在前列，甜椒富含多種維生素，豐富的維生素C及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。

    菊花菜含有大量的膳食纖維，鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等，也被稱為“維生素”菜，具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。 菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃等功效。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您多吃含維生素高的食物，可以有效的維持身體的健康，提高人體的抵抗能力，身體如果不缺乏維生素的話，那么身體健康會非常好的，也要學會定期進行維生素的檢查。