在日常生活中，我們很經常聽到的一句話就是，要多吃水果補充些維生素C增強免疫力，預防感冒，所以很多人日常都會吃一顆維生素，也沒有進行維生素檢測儀的檢查，便開始盲目補充身體的維生素，以為這種情況是好的，其實很有可能對身體造成很大的傷害。

    維生素C通過激活固有和適應性免疫系統，可對免疫預防起到一定保護作用，補充維生素C不僅可以平衡由于炎癥反應所致維生素C需要量的增加，還可以通過抗氧化、抑制炎癥反應、激活免疫反應、抗病毒等方面。

    雖然維生素C是人體所需要的營養物質，但是維生素C長期服用過多，會引起胃酸分泌過多，也容易形成腎結石。如果長期服用高劑量后突然停用，還會出現維生素C相對不足的表現，比如牙齦出血等，大量服用維生素C，可引起尿酸劇增，易誘發痛風。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您維生素C合理服用對身體是有益的，反之，濫用維生素C，便是“毒藥”！所以日常生活中一定要合理的進行維生素的檢查，維生素C絕非多多益善。應該做到科學飲食，合理攝入。