維生素D3作為一種重要的營養補充品，常被人們使用以維持身體健康和免疫系統的正常運作，通過維生素檢測儀的篩查可以了解身體維生素D3的情況，從而做到了更精準的補充和服用，下面就由小編帶您了解一下維生素D3的服用吧。

    維生素D3為啥不建議在晚上服用，是因為晚上服用容易增加胃腸負擔，不利于被身體吸收，還可能會出現副作用。晚上基本都是空腹狀態，胃內沒有油脂，會影響維生素D的吸收效果。而且此時吃維生素D，會使其快速被血液吸收，經過腎臟代謝排出。這種情況下，會加重胃腸負擔，不利于藥物被身體吸收。  

    并且維生素D3是一種脂溶性維生素，如果在飯前空腹的狀態下服用，不利于其發揮藥效。因此在服用前，需要吃一定含脂質的食物，有利于維生素D3的吸收。飯后間隔30分鐘服用維生素D3，能夠起到更好的生物利用度，使其充分發揮藥效。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您維生素D3不可以長期服用，只有檢測到缺乏維生素D3或者出現相關癥狀才需要服用，需遵醫囑用藥，避免造成維生素D3中毒。