懷孕之后，除了要從食物中獲取足夠的營養物質以外，幾乎每位孕媽都要服用復合維生素和礦物質的膳食補充劑。備孕和妊娠期婦女合理補充維生素，對寶寶的健康成長有重要的意義。市場上可供選擇復合維生素眾多，孕婦到底應該選擇哪種維生素呢？下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解一下吧。

    維生素A是孕期比較令人糾結的營養素，一方面，中guo人的飲食普遍容易缺乏維生素A；而另一方面，過量的維生素A容易導致胚胎ji形，選購時，一要注意維生素A的含量，二要注意維生素A的來源，不同來源的維生素A毒性不同。

    維生素D缺乏與孕婦骨質軟化癥及新生兒低鈣血癥和手足抽搐有關，維生素D主要來源于紫外光照下皮內的合成，因此在缺乏日光的北方尤其是冬季易缺乏。含維生素D的食物有限，可選擇維生素D強化奶或含維生素D的復方鈣制劑。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您從理論上講，除葉酸外，準媽媽只要做到飲食平衡，可以滿足維生素的需要量，無需額外補充，但是，在實際生活中，很容易出現維生素缺乏的問題，所以要在醫生建議下適當補充多種維生素片。