維生素很多人都有所了解，這是對身體非常重要的營養(yǎng)物質，許多人并不明白如何正確補充維生素，有的人甚至喜歡購買大量昂貴的維生素進行補充，卻不知道自己根本是不需要的，反而造成多種不良反應，下面就由維生素分析儀的小編帶您科學補充維生素。

    維生素作為我們每天都需要補充的營養(yǎng)物質，對其重視是非常有必要的，但對于僅僅作為預防或者保健目的的人來說，不需要過度攝入維生素，否則不僅不利于健康，而且浪費金錢，因此科學補充維生素對于每一個人來說都是非常重要的一點。

    首先，我們要明確自己的補充目的，維生素既可以是食物，也可以是藥物，其根本區(qū)別在于治療目的到底是什么， 一般健康人，僅僅是因為害怕缺乏維生素或者為了預防某種疾病，食物補充是首選，通過合理的飲食搭配和重點補充，可以滿足絕大多數(shù)人的日常需求，并且不會有明顯的副作用和不良反應。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您針對一些容易缺乏維生素的特殊人群，可以先定期的進行維生素篩查，在飲食補充的基礎上遵醫(yī)囑通過維生素保健品進行額外補充，但要注意維生素保健品的成分、劑量和用法。