維生素檢測儀廠家談維生素B6
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1.維生素B6缺少
缺少維生素B6會引起脂溢性皮炎,常見于眼、鼻以及口腔周圍的皮膚,并可擴(kuò)展至面部、前額、耳后、陰囊及會陰處。臨床表現(xiàn)為唇干裂、舌炎、口腔炎癥;頸項、前臂和膝部呈現(xiàn)色素冷靜;有的呈現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀,如郁悶、易激惹、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、走路協(xié)調(diào)性差、人格行為改變等。如美國依阿華州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的醫(yī)師們對年青犯人做過一項維生素B6缺少的研究,雖然年青犯人們的飲食中除了維生素B6外含有充足的各種營養(yǎng)素,但僅僅在一周之后,這些志愿者就呈現(xiàn)了頭疼、嚴(yán)峻的口臭、易怒、頭昏眼花、極度嚴(yán)重、無生氣和留意力無法集中等癥狀。一切志愿者都呈現(xiàn)貧血、厭惡和異味,產(chǎn)生很多頭皮屑,別的還呈現(xiàn)嘴唇、口腔和舌頭痛苦。當(dāng)他們的眉毛和頭發(fā)呈現(xiàn)脂溢性皮炎時,他們的手也會變得枯燥、觸痛和痛苦。雖然他們一向昏昏欲睡,但卻無法入眠。一切癥狀一向持續(xù)且不斷加劇。即便每天給他們彌補(bǔ)600毫克維生素B6,他們的精神嚴(yán)重和頭疼癥狀也得在4~6周之后才能消除。
維生素B6對女人的作用更明顯,特別是口服避孕藥的女人,避孕藥的激素樣作用可下降維生素B6濃度,添加機(jī)體對維生素B6的需要量,然后改變腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝,引起精神郁悶癥狀。此時應(yīng)該添加維生素B6的攝入,假如攝入不足,就簡略情緒激動、困倦和急躁。但是很多人不但沒有意識到這些,還由于瘦身等原因自動放棄了維生素B6的彌補(bǔ)。別的,女人在懷孕期間對維生素B6的需求量很多地添加,而孕婦所呈現(xiàn)的一些反常,例如厭惡、異味、貧血、頭疼、精神嚴(yán)重、腿腳抽筋、痔瘡、水潴留或水腫甚至驚厥性抽搐,只需彌補(bǔ)維生素B6,癥狀就能得以改善。
2. 維生素B6的彌補(bǔ)
對嬰幼兒和兒童來說,維生素B6推薦的每天適合攝入量6個月以下的嬰兒為0.1mg,較大嬰兒添加為0.3mg,1~3歲為0.5mg,4~6歲為0.6mg,7~13歲為0.7~0.9mg,14歲以后為1.1~1.2mg。嬰兒如靜脈注射10mg維生素B6,可立即緩解由維生素B6缺少所引起的抽搐;如用10mg/d口服,需1~2周方可緩解。預(yù)防嬰幼兒呈現(xiàn)維生素B6缺少最好的方法便是提倡母乳喂養(yǎng),假如乳母維生素B6缺少,應(yīng)及時予以彌補(bǔ)。別的,可通過及時添加輔食、合理彌補(bǔ)含維生素B6豐厚的食物,并留意合理調(diào)配。對人工喂養(yǎng)的嬰兒,牛乳不宜通過多次加熱和煮沸,防止造成維生素B6的損壞導(dǎo)致嬰兒維生素B6缺少。
在彌補(bǔ)維生素B6的進(jìn)程中,需留意以下幾個方面的問題:
(2)某些藥物與維生素B6合用可進(jìn)步作用或防止不良反響:如三磷酸腺苷(ATP)與維生素B6合用可進(jìn)步ATP的作用,因維生素B6參加體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、核酸以及核甘酸的代謝,有助于進(jìn)步ATP的治作用果。有資料表明,每日口服維生素C 4克,一周后尿中排出草酸鹽的量可由58毫克添加到622毫克,可見,服用大劑量維生素C或許會產(chǎn)生尿路草酸鹽結(jié)石,若維生素C與維生素B6合用,因維生素B6能攪擾草酸的產(chǎn)生,然后可防止結(jié)石的形成。