維生素檢測(cè)儀談維生素B2建議年輕人服用嗎
維生素檢測(cè)儀
維生素b2為維生素類藥,常用劑型有片劑、注射劑。一般情況下,維生素b2是不主張年輕人用的。
維生素b2是一種水溶性維生素,也被稱為核黃素。其在體內(nèi)參加能量代謝、紅細(xì)胞形成和維持皮膚、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)健康等多個(gè)方面的功用。
盡管維生素b2對(duì)人體有好處,但并不意味著每個(gè)人都需要額定攝入維生素b2。實(shí)際上,對(duì)于年輕人而言,大部分人的日常飲食中已經(jīng)包含了足夠的維生素b2,
因此不需要額定補(bǔ)充。
另外,維生素b2盡管歸于水溶性維生素,但過量攝入同樣會(huì)對(duì)身體造成不良影響,例如引起肝臟和腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃不適甚至過敏反應(yīng)。因此,即使認(rèn)為自己
缺乏維生素b2,也請(qǐng)不要自行購買和服用維生素b2補(bǔ)充劑。
如有不適請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行檢查,查明病因,活躍合作醫(yī)師治療,謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。