維生素檢測儀

女性嚴重缺乏維生素D的原因可能與于攝入維生素D的食物很少、消化吸收不好或與藥物因素有關，具體如下：

1.生活中攝入的維生素D很少：因為嚴重的挑食、偏食導致維生素D的攝入缺乏。平時攝入維生素D可以從食物和藥物兩個方面考慮。食物上要多吃蔬菜水果同時一定要注意吃維生素D含量高的食物，主要是動物性食物，比如說牛奶、豆漿、雞蛋、堅果、三文魚、帶魚、蛋黃、奶酪、豬肝、羊肝、瘦肉等。藥物方面可以選擇維生素D軟膠囊等可以補充維生素D的藥物。

2.女性患者本身的消化吸收不是很好：很多患者可能有影響消化吸收的腸胃方面的疾病，食用的維生素D不能很好地在身體里面消化吸收轉變成自身身體需要的營養。這種情況建議找專業的消化科醫生就診，調理好胃腸之后，維生素D的吸收也能變好。

3.藥物因素：部分女性癲癇患者需要長期吃苯妥英鈉等藥物，會加速維生素D的代謝和排出，繼而引起嚴重缺維生素D。可以在服藥的同時補充維生素D。

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