維生素檢測儀能有效檢測出人體哪些維生素缺乏 或者正常無需補充

維生素是維持人體正常代謝過程中所必需的一種養(yǎng)分要素，因而很多人以為平常應(yīng)盡量彌補維生素。也有人以為維生素是補品，對人體來說是多多益善，即便過量也能被身體代謝掉，十分安全。其實，這些知道有失偏頗。

因為維生素廣泛存在于肉類、蔬菜、水果、糧食等食物中，平常只需合理安排膳食，做到養(yǎng)分均衡，一般可以攝取足量的維生素。如果刻意地過量攝入維生素乃至亂用維生素，則會步入誤區(qū)，有害身體健康。

人體對維生素的需求，因生理、職業(yè)、環(huán)境或疾病的變化而有所不同。如兒童、妊娠婦女或哺乳期婦女及患有某種慢性疾病、特殊崗位工作者，因為生理或許藥物、環(huán)境干擾了維生素的吸收，才應(yīng)適當(dāng)彌補維生素制劑，但必須在醫(yī)生或許藥師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身狀況合理彌補。以下維生素過量服用則有礙健康。

維生素A

會致嚴(yán)重中毒或慢性中毒，乃至致人逝世。美國《讀者文摘》曾報導(dǎo)過這樣一個病例：一個3歲女孩的父母為了給她預(yù)防感冒，竟然每天給她服用超出常用量100倍的維生素A，結(jié)果形成小女子渾身瘙癢、脫水、抽搐等癥狀，簡直使心臟中止跳動。維生素A中毒癥狀一般表現(xiàn)為食欲缺乏、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)干燥、掉發(fā)、口唇皸裂，易激動、骨痛、骨折、顱內(nèi)壓增高級。

B族維生素

如維生素B6缺乏可致眼、鼻和口角呈現(xiàn)脂溢樣損害以及周圍神經(jīng)炎，但是過多攝入，反而會導(dǎo)致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎，表現(xiàn)為感覺反常、步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木。很多服用維生素B12會引起厭惡、頭暈、煩躁不安等。

維生素C

可偶見腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、厭惡吐逆、胃痙攣等反響，乃至導(dǎo)致腎結(jié)石、糖尿病。

維生素D

維生素D的缺乏，簡單引起骨軟化病，因而很多晚年人和兒童都十分重視彌補，但是維生素D的彌補也并非是多多益善，因為過量攝入維生素D簡單中毒，可引起高血鈣癥，除了有頭痛、厭食、嗜睡等癥狀外，有時還形成腎的永久性損害。尤其是兒童正處于生長發(fā)育階段，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒有完善，自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)理功用較差，如果給孩子過量攝入維生素D，會導(dǎo)致小腸對鈣的吸收量增加，從而引起發(fā)熱等癥狀。

維生素E

在一定劑量下，維生素E相對無毒性，又因為它具有抗衰老等效果，因而很多人把它當(dāng)作長期服用的養(yǎng)分彌補劑。但是恣意亂用，對健康也是晦氣的。如果每天大劑量服用，個別人會產(chǎn)生凝血時間延長、內(nèi)分泌紊亂和免疫機制的改動，還可產(chǎn)生血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、心絞痛等，婦女可引起月經(jīng)過多、性功用衰退等。維生素檢測儀