維生素是人體必需的有機物質，不能由人體合成，必須由食物供給。盡管不能供給熱能，但人體只需極少就能供給人體的需要，它是非常重要的，不能缺位，維生素是一種具有正常生理功能和人體代謝反應的有機化合物，究竟短少哪種維生素會導致心境焦慮呢？維生素檢測儀小編一同幫您來分析吧。

     微量元素之一：維生素B1。當缺少維生素B1時，人們一般會出現疲乏、淡漠、郁悶、懊喪等心情，長期的缺少勢必會引起人們的焦慮心情，也是不容忽視的一類養分成份。可從一些粗糧及肉類食物中取得，這也闡明咱們不可以挑食，以免形成體內微量元素的不均衡。

     微量元素之二：維生素B6。此微量元素主要參加體內的糖及雌激素的代謝，所以當缺少B6時，常常會出現食欲不振、貧血、郁悶、頭痛、學習妨礙等癥狀。所以缺少B6也是焦慮癥形成的原因之一。

     九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您一定要遵醫囑進行維生素彌補，不要盲目的彌補身體維生素含量。