現如今，有很多人因為工作壓力的原因，很多狀況下會導致失眠的原因，苦苦不堪，但其實維生素也是能夠協助睡覺的哦，就比如維生素B1能夠有效地參加有機化合物組成，協助消化系統以及心臟功用代謝運轉，如果身體傍邊的缺少維生素B1，可能會影響情緒穩定。下面就由維生素檢測儀的小編給您講講吧。

    臨床研討結果表明，常常失眠可能是會因為機體傍邊缺少維生素B12有一定的聯系，維生素B12也是咱們人體所需求的營養物質之一，它能夠有效地清除機體傍邊多余的自由基，并且關于人體傍邊的褪黑素水平也會有一定的影響。

    如果身體傍邊的褪黑素處于過低的時分，便也會引發失眠的狀況。關于維生素B12這種營養物質還與維生素B1都有一定的影響，能夠導致身體傍邊的神經呈現挫敗的狀況，也會影響睡覺質量，所以在平時應當每天補充足夠的維生素，保持機體平衡。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您維生素的作用其實還是很大的，這種微量元素也會時時刻刻影響著人們的健康，有效的進行維生素的補充也是能夠促進身體的健康的。