維生素分析儀教您如何搭配補充維生素
維生素分析儀維生素是人體七大養(yǎng)分元素之一,世界公認的維生素品種有十四種,其品種繁復功用各異,在人體中各有不同的效果。因而彌補維生素對滿足人體的需求非常重要。雖然人體的需求量很少,可是不行小看維生素的成效。其中,有些維生素之間或維生素與其他養(yǎng)分素之間有顯著的協(xié)同效果——調配食用吸收更好,效果更明顯。下面九陸生物維生素分析儀為大家引薦幾種更有利于維生素與微量元素調配更有利于養(yǎng)分吸收的組合。
維生素C+鐵,鐵有三價鐵和二價鐵,而人體腸道對于二價鐵(復原態(tài)的鐵)比較容易吸收,維生素C就具有強復原性,能把三價鐵復原成二價鐵,從而促進機體對鐵的吸收。引薦的調配有,杏仁富含鐵、鈣等,荷蘭豆富含維生素C,兩者調配能促進鐵、鈣吸收。
維生素A+鋅,維生素A對眼睛的維護效果很多人都知道,尤其在夜盲癥的防治方面。可是,要想取得好的效果,需要另一種養(yǎng)分從來協(xié)助,它便是鋅。鋅能夠協(xié)助維生素A從血液中轉移到組織細胞內,然后維生素A才能發(fā)揮其效果。引薦調配有核桃含鋅較多,有健腦成效,牛奶富含維生素A、鈣等元素,兩者調配能健腦補鈣。
蘿卜硫素+硒,蘿卜硫素大多存在于十字花科植物中,如西藍花、芥藍、苤藍等蔬菜中,其進入血液后能抑制腫瘤細胞的成長。而硒多存在于魚、肉、蛋、堅果和蘑菇中,它與蛋白質結合能產生抗氧化酶,能防止人體受自由基的損害。這兩種物質調配在一起,效果會增大4倍。引薦調配有香菇+西藍花,兩者調配是血脂反常、高血壓、糖尿病患者的杰出挑選。
葉酸+維生素B12,葉酸在蔬菜和豆類中含量較高,維生素B12大都存在于動物食物中,如果讓這兩種養(yǎng)分素結合,能相互促進吸收,而且還能促進細胞的新陳代謝。引薦調配有雞蛋+菠菜,兩者調配對貧血、高血壓、牙齦出血等癥有預防的效果。
維生素D+鈣,維生素D能夠協(xié)助機體吸收鈣質,起到促進骨骼、牙齒發(fā)育以及血液正常凝結的效果,還能夠預防骨質疏松和佝僂病,對血壓也有一定的調節(jié)效果。所以在補鈣的同時,要注意維生素D的彌補,能夠食用富含維生素D的食物,如魚肉、蛋類、豆類等。引薦調配有豆腐+油菜,兩者調配能夠清熱解毒,改善血液循環(huán)。
保持合理的養(yǎng)分攝入是提高生命活力的關鍵,九陸生物維生素分析儀品牌廠家專心人體維生素等養(yǎng)分物質分析設備的研發(fā)、生產及出售,十多年來其優(yōu)異的檢測設備遍布全國數千家醫(yī)療機構,贏得了客戶的共同肯定。如果您需要對維生素分析儀獲得更多的了解歡迎撥打電話聯(lián)絡我們。