維生素分析儀廠家談維D促進鈣發育
瀏覽:150 發布日期:2021-11-18 09:24:02
數據表明,足夠的鈣攝入量可能在體重調節中發揮作用,并在中度至重度經前癥狀的管理中具有治療益處。九陸生物維生素分析儀廠家維生素d的神奇作用。
當膳食鈣攝入量不足時,循環鈣濃度受到甲狀旁腺激素 (PTH) 和維生素D的嚴格控制,但會損害骨骼。骨骼是一種鈣的儲備,在膳食鈣不足的情況下,可以利用它來維持正常的血清鈣。充足的鈣攝入量可能會減少膳食草酸鹽的吸收,從而減少尿草酸鹽和腎結石的形成。
維生素D是佳鈣吸收所必需的。充足的鈣攝入量對于維持健康的骨骼至關重要。鈣存在于多種食物中,包括乳制品、豆類和羽衣甘藍類蔬菜。然而,食物的含量和生物利用度各不相同,并且已知某些藥物會對鈣的吸收產生不利影響。血液和細胞周圍液體(細胞外液)中的鈣濃度必須保持在正常生理功能的狹窄濃度范圍內。鈣的生理功能對生存至關重要,當鈣攝入不足時,身體會刺激骨吸收(脫礦質)以維持正常的血鈣濃度。因此,充足的鈣攝入是維持健康骨骼的關鍵因素。
大多數專家建議盡可能多地從食物中獲取鈣,因為食物中的鈣與其他重要的營養物質一起,幫助身體利用鈣。然而,對于那些難以從食物中攝取足夠鈣質的人來說,可能需要補充鈣劑。碳酸鈣通常是經濟的鈣補充劑。為了使吸收大化,每次服用不超過500毫克的元素鈣,大多數鈣補充劑應在飯后服用。
九陸生物維生素分析儀廠家表明補鈣必須補充維生素D。鈣的吸收需要維生素D,鈣的代謝平衡也受維生素D的影響。可以選擇服用魚肝油(維生素AD)或維生素D3制劑,也可以通過曬太陽促進皮膚中一種膽固醇轉化為維生素D。
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