孕婦補充維生素需要注意的問題
瀏覽：73 發布日期：2021-07-02 15:02:38
隨著生活水平的提高，越來越多的女性在懷孕的時候特別重視優生優育，在備孕期間就開始了各種營養物質的補充。專業人士建議未來媽媽在10月懷胎之前，改變自己不科學的生活習慣，在孕前就開始攝入足量的維生素及其他微量營養素，給未來寶寶的生長營造一個良好的母體營養環境。那么女性懷孕后如何科學的補充維生素呢，避免營養補充不充分或超標影響寶寶生長發育。九陸生物維生素分析儀設備廠家為大家介紹一下孕期該如何補充維生素。
懷孕對女性來說是一個特殊的生理階段，她對維生素、礦物質和微量元素的需求接近非孕期的2倍，而由于孕前服用避孕藥、節食或不良生活習慣，造成許多婦女體內維生素等微量營養素水平大大低于建議標準，即使在許多發達國家，這種現象也普遍存在。
寶寶發育的9個月中，幾乎所有維生素、礦物質和微量元素，包括鈣、鋅、鎂、Ｂ族維生素及葉酸，都起到了極其重要的作用。準媽媽在懷孕期間將需要比平時更多的能量和營養來滿足腹中寶寶生長和自身日漸增加的對血流量的需要。因為孕期惡心，嘔吐等原因，每天通過膳食攝入的營養無法滿足您和寶寶的需要。在這種情況下，母體往往會消耗其儲備能源來優先滿足胎兒需要。長此以往，會造成機體營養素的極度缺乏。
微量營養素除本身的作用外，相互之間有協同的作用，某些元素可以提高另外一些元素的吸收率或利用度：如維生素Ｃ可以增加人體對于鐵的吸收；葉酸與維生素Ｂ6、維生素Ｂ12之間的協同作用可以預防神經管畸形；鈣的吸收可以通過維生素Ｄ來調節。從準備懷孕直至整個孕期服用復合維生素補充劑能顯著降低新生兒神經管畸形、心臟、泌尿系統、四肢和胃腸道系統先天性疾病的發生。同時還可以減輕準媽媽在懷孕早期的惡心、嘔吐和暈眩等妊娠反應。
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